+7 (495) 723 19 80, +7 (903) 723 19 80 hesta@yandex.ru

Видеоуроки и видеосеминары по танцам от Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Арт-Студия Хеста Хариста Видеоуроки и видеосеминары по танцам от Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Видеоуроки и видеосеминары по танцам от Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Posted By admin

В танцевальных схемах, которые я и солисты нашего клуба предлагаем для изучения, собраны все основные — самые зрелищные и легкие в освоении — танцевальные движения самых разных танцевальных стилей. Начните танцевать, просматривая видеоуроки,и уже очень скоро вы почувствуете, что ваше тело вас слушается, вы стали уверенно двигаться под любую музыку!
По видеоурокам и видеосеминарам вы изучите простые, но
очень красивые танцевальные связки, которые пригодятся вам как на дискотеке, так и для общего развития и оздоровления вашего тела.
А дальше — ждем вас на наших персональных и общегрупповых танцевальных занятиях, и НА ЗАНЯТИЯХ ПО СКАЙПУ! Танцуйте с удовольствием! Танцуйте вместе с нами! ЕЛЕНА ДРУЖНОВА (ХЕСТА ХАРИСТА)  

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

ЭСТРАДНЫЕ ТАНЦЫ. Видеоурок Елены Дружновой (Хесты Харисты) по эстрадным (дискотечным, ресторанным) танцам.

Эстрадные танцы — это танцы, которые уместно танцевать под популярную русскую и европейскую музыку на любых дискотеках и вечеринках. Именно эстрадные танцы – наиболее актуальный навык для постоянного практического применения.

…Когда вы будете танцевать в людном месте, будь это ресторан, корпоратив на работе или вечеринка у друзей, там, скорее всего, будет звучать самая популярная, на данный момент, музыка. И вас, конечно же, будут волновать такие вопросы:

  • как, в целом, двигаться под такой музыкальный стиль?
  • как при этом эстетично и достойно выглядеть?
  • как ярко проявить свои танцевальные навыки (если вы занимались
    танцами), не будучи при этом излишне демонстративной?
  • как, опять же не превышая приличий, привлечь внимание
    противоположного пола, выделиться на танцполе?

Именно эти вопросы мы и будем решать, изучая так называемые
«эстрадные» танцы по данному видеоуроку!

Исполнение эстрадных танцев – это умение изящно и грациозно двигаться под популярную музыку, часто среди большого количества людей, полностью соответствовать обстановке; и при этом – выгодно выделяться на общем фоне, превосходить в привлекательности других присутствующих на танцполе женщин.

Эстрадные танцы, как направление, сложились, практически, сами по себе, в процессе отдыха и веселого времяпрепровождения обычных людей, а потому представляют из себя набор некоторого количества самых простых основных фигур, присутствующих абсолютно во всех танцевальных стилях. Чтобы выглядеть максимально эффектно и привлекательно, при движениях важно танцевать ритмично. В популярной эстрадной музыке ритм принят четкий, ровный, удобный для движения. Задача танцующего – аккуратно попасть в этот ритм, используя, по возможности, самые простые фигуры.

Эстрадные танцы, в процессе исполнения, дают прекрасную возможность общаться, заводить новые знакомства, кокетничать или просто выражать самые позитивные эмоции! И, поскольку они – как самые нужные в жизни, так и самые простые для освоения, учиться танцевать мы начнем прямо сейчас, и — именно с них. Итак, расслабляется, включаем музыку; представляем, как мы сейчас с удовольствием будем двигаться – на самых легких шагах – в стороны, вперёд, назад; кружиться; выражать свои эмоции движениями рук… И – ПРИСТУПАЕМ!

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

ОСНОВНАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ РАЗМИНКА. Видеоурок Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Для вас — базовая разминка (на все тело) из общеразвивающей и реабилитационной танцевальной программы Елены Дружновой «Танцуй Чтобы Жить». Чем чаще ее делать — тем лучше для здоровья и красоты, а профессиональные танцоры делают такую разминку перед каждой тренировкой.

На разминку уходит всего 10 — 15 минут, но при этом качественно разминается абсолютно все тело — от пальцев рук до стоп.

Елена Дружнова: «Если вы не знаете, с чего начать заниматься танцами, то начните прямо сейчас, дома, в любое время — вот с этой разминки! Если вы хотите улучшить свое здоровье и привлекательность прямо сейчас, то лучшее, что вы можете сделать для себя — сделать эту разминочку! Будьте Здоровы, дорогие мои!»

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

ПЛАСТИЧНАЯ СОЛЬНАЯ ЛАТИНА. Видеоурок для начинающих танцоров от Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Елена Дружнова: «Сольная латина очень эффектно выглядит, если ее танцевать пластично, под медленную романтичную музыку. Предлагаю эту простую связочку по сольной латине для начинающих танцоров. Она очень хорошо подходит для того, чтобы вам было с чего начать свой танцевальный путь!
Эта связка состоит всего их четырех фигур и легко осваивается с нуля. Она эффектно смотрится не только под медленную, но и под любую латиноамериканскую музыку в стиле самба, сальса или реггитон.»

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

«ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЧАСТЬ 1». Видеосеминар Елены Дружновой (Хесты Харисты) и ее ученицы — Натальи Лебедь.

Восточные танцы — другое название — «oriental», арабские танцы, танец живота, belly dance — таинственное искусство, пробуждающее древние инстинкты. Эти танцы всегда считались магическими, волшебными, и, конечно же, по-настоящему сексуальными. Их основные движения произошли от ритуальных танцев оплодотворения и религиозного поклонения. Красота и грация женского тела в танце живота поражает мужское воображение, вызывая эротические фантазии. В восточных чарах заключается главная тайна женственности…

В этом видеосеминаре для вас — самые простые движения, пригодные для освоения начинающими танцорами, и две небольших композиции для практики. Все это легко освоить «с нуля». Приятных вам домашних танцевальных тренировок!

Семинар ведет Елена Дружнова (Хеста Хариста) — лауреат всероссийских и международных конкурсов артистов эстрады, основательница творческого сообщества «Арт-Студия «Хеста Хариста». Ассистирует — ученица Елены, Наталья Лебедь — эстрадная танцовщица, автор общеразвивающей программы «Пластистайл».

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

СТРИП-ПЛАСТИКА (STRIP DANCE). Видеосеминар Елены Дружновой (Хесты Харисты). Проект «Танцевать Все Танцы Может Каждый».

Елена Дружнова:
«Простая и красивая связка по пластике
(а если в процессе снимать с себя одежду — по стрип-пластике),
которую способен освоить совершенно неподготовленный человек, и …всего за 1 урок!
20 минут вашего времени — И ВЫ ТАНЦУЕТЕ!
Это — прекрасный способ порадовать элегантным и женственным танцем своего Мужа, устроить приятный сюрприз на свидании своему Любимому…

Смотрите семинар и используете то, что вы сейчас увидите, уже сегодня вечером! Ваши Мужчины будут в восторге!

Веду семинар я — Елена Дружнова (Хеста Хариста)-
руководитель танцевального клуба «Арт-Студия «Хеста Хариста».
А помогают мне мои ученики 1-3-го года обучения.»

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

РУССКИЕ НАРОДНЫЕ ТАНЦЫ. Видеоурок от Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Елена Дружнова: «Дорогие мои ученики! Специально для вас — схема по русским народным танцам, которую вы сможете применить на различных городских праздниках и гуляниях(там часто звучит русская народная музыка в разных вариантах.)
Народные танцы в любом случае полезно знать, хотя бы самые простые движения — ведь мы живем в России, и это — танцы нашей земли, генетическая память о которых существует у каждого русского человека.
В конце видеоурока — небольшая часть текста из моей книги по самообучению танцам — как раз на эту тему.
Удачных вам танцевальных практик!

Клип был снят недалеко от Саввино-Сторожевского монастыря под Звенигородом.

Выдержка из книги Елены Дружновой по самообучению танцам
«ТАНЦЕВАТЬ МОЖЕТ КАЖДЫЙ»:

«О СЛАВЯНСКИХ ТАНЦАХ.
Я бы предложила не выделять именно русские народные танцы, а прочувствовать саму систему славянских танцев, культуру Славян. Потом уже можно делить на русские, белорусские, украинские и многие другие — это уже нюансы.

Славяне изначально, когда складывалась культура танца, были, разумеется, язычниками. Они поклонялись солнцу, огню, природе. Были и своеобразные практики интимного характера, поэтому славянские танцы, вопреки общему мнению, никак не являются асексуальными.

Пресловутая «широта русской души», действительно существующая у всех славян аж на уровне генетической памяти, не могла не отразиться в культуре славянского танца. Когда вы ставите славянскую музыку — руки как бы сами собой идут в сторону и за голову, хочется широко шагать, прыгать, активно и весело двигаться, исполнять залихватские трюки и, вообще, — находиться в атмосфере праздника, одновременно соединяясь с природой. Прыжки через костёр и поклоны солнцу, хороводы, почитание деревьев и общение с мистическими существами, которые, по славянским верованиям, живут везде — в поле, в лесу, в воде, дома — это все — про славян. Именно от этого мировоззрения и произошли основные, традиционные, движения славянских танцев.

Давайте включим приятную музыку в славянском стиле, расслабим тело и посмотрим, к каким необыкновенно красивым танцевальным фигурам и ощущениям эта музыка нас приведет».

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

СОЛЬНОЕ ТАНГО.
Видеоурок Елены Дружновой (Хесты Харисты) «Сольное танго. Базовая схема».

Елена: «Дорогие мои ученики! Для вас — небольшая красивая связка по СОЛЬНОМУ ТАНГО. Мы неоднократно учили эту схему с самыми разными группами, она отлично себя показала на практике, и понравилась зрителям на самых разных сценах как в моем исполнении, так и в исполнении моих выступающих учениц. Поэтому для кого-то из вас будет интересно ее выучить, а кому-то (что даже ещё более ценно) — повторить, освежить свои знания. Приятных вам самостоятельных практик по сольному танго!»

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

ИСПАНСКИЕ ТАНЦЫ. Видеоурок Елены Дружновой (Хесты Харисты) для начинающих танцоров, снятый в Барселоне.

Фламенко, пасодобль, испанский вальс… Одни из самых красивых танцев, созданных человечеством! Впечатляющие и драматичные по своей природе, они всегда окрашены сильными чувствами. Это не просто вид танцев, это — завораживающее искусство песни, танца и музыки. Нет таких эмоций, которых не могут выразить испанские танцы, впитавшие в себя дух гордого и страстного народа.
Видеоурок был снят в самом сердце Испании, в Барселоне, в парке Гауди.

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

ЛИРИЧЕСКИЕ (РОМАНТИЧЕСКИЕ) ТАНЦЫ.
Танцевальный видеоурок Елены Дружновой (Хесты Харисты) по романтическим (лирическим) танцам — для начинающих танцоров, снятый недалеко от Ниццы.

Лирические танцы — лучший способ выразить свои романтические чувства к партнеру.
Романтические танцы очень легко выучиваются, и позволяют расслабиться отдохнуть под красивую романтическую музыку.
Танцевальная связка выучивается буквально за 5 минут и отлично подходит для изучения начинающим танцорам. Ее можно танцевать под любую лирическую музыку.

Съемки видеоурока прошли в романтическом месте в горах, на Лазурном побережье, между Ниццей и Вильфранш-Сюр-Мер.

Елена Дружнова: «Танцы — это привлекательность и здоровье ! Желаю вам хорошо потанцевать!»

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

«ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФЛИРТ. ЭСТРАДНЫЕ ТАНЦЫ». Видеоурок Елены Дружновой (Хесты Харисты) для начинающих танцоров.

Как танцевать, чтобы не только хорошо выглядеть на танцполе, но и взаимодействовать с привлекательными представителя противоположного пола? Видеоурок по танцевальному флирту от Елены Дружновой дает ответ на это вопрос.

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

СОЛЬНАЯ ЛАТИНА. Видеоурок Елены Дружновой (Хесты Харисты), снятый во Франции.

Латина! Зажигательные и страстные ритмы, драйв, темп и горящие глаза — всё — латиноамериканские танцы! Хотите научиться обольщать своего партнера этим танцем? — В этом Вам поможет профессионал международного уровня — Елена Дружнова. Именно она научит Вас правильно танцевать Латину, с эмоциями и страстью. Порадуйте не только своего партнера, но и себя!
PS. Клип снят во Франции, в романтичном курортном городе «Каннет’д’Руссильон.

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ (BELLY DANCE). Видеосеминар Елены Дружновой (Хесты Харисты). Проект «Танцевать Все Танцы Может Каждый».

Елена Дружнова:
«Данная связка по восточным танцам предназначена, в первую очередь, для начинающих танцоров.
Движения очень простые, легкие в освоении, но способные придать танцу настоящий восточный колорит.
Музыка, под которую можно исполнять такую связку — самая разнообразная: это и популярная восточная музыка для дискотек(Таркан, Араш), и экзотический «беллиданс» от арабских исполнителей. Выучивается эта связка неподготовленным танцором примерно за 40 минут, опытным танцором — за 10 минут. Если ее повторить 2 раза подряд — получается красивый и законченный танец, с которым можно даже начать выступать!

Выучивается эта связка неподготовленным танцором примерно за 40 минут, опытным танцором — за 10 минут. Если ее повторить 2 раза подряд — получается красивый и законченный танец, с которым можно даже начать выступать! Приятного вам изучения восточных танцев, и успешных выступлений!

Веду семинар я — Елена Дружнова (Хеста Хариста)-
руководитель танцевального клуба «Арт-Студия «Хеста Хариста».
А помогают мне мои ученики 1-3-го года обучения. «

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

«ТАНЕЦ У МОРЯ». Видеосеминар Елены Дружновой (Хесты Харисты) по постановке танца в стиле «латина-романтик-стрип».

«Дорогие мои ученики! Для вас сегодня — целый танец. Очень простой, выучивается за 1 занятие в группе. Назвала его «ТАНЕЦ У МОРЯ», так как настроение, когда его придумывала, было соответствующее :).
В танце присутствуют элементы универсальной сольной латины, румбы и стрип-пластики — по моим ощущениям, все это под музыку замечательно сочетается!
Отдельные связочки и элементы можно использовать на дискотеке, под клубную и ресторанную музыку!
Приятного вам изучения и огромного удовольствия от танцев!»
Елена Дружнова

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

«ТАНЦУЙ, ЧТОБЫ ЖИТЬ! ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ». Видеосеминар Елены Дружновой и ее ученицы Ксении Смирновой.
*ВИДЕОСЕМИНАР ОФОРМЛЕН ТИТРАМИ ДЛЯ СЛАБОСЛЫШАЩИХ ЛЮДЕЙ.

Семинар "Танцуй Чтобы Жить" часть 1

Опубликовано Елена Дружнова Четверг, 11 июля 2019 г.

Ведет видеосеминар — Елена Дружнова (танцор, автор проекта «Танцуй, Чтобы Жить», лауреат всероссийских и международных конкурсов артистов эстрады). Ассистирует — Ксения Смирнова (танцор, педагог по программе «Танцуй чтобы жить», лауреат всероссийских и международных инклюзивных конкурсов, член Всероссийского Общества инвалидов).
Видеосъемка — О.Фролова. Видеомонтаж, сценарий — Е.Дружнова.

Содержание видеосеминара:
*Основная танцевальная разминка (Е.Дружнова)
*Базовые движения восточных танцев (К.Смирнова)
*Схема по восточным танцам для здоровых людей (Е.Дружнова)
*Схема по восточным танцам для людей, парализованных от пояса (К.Смирнова)
*Схема по восточным танцам для людей, прикованных к кровати(ведущих лежачий образ жизни) (Е.Дружнова)

Елена Дружнова: «Этим семинаром мы с Ксенией надеемся дать возможность танцевать не только обычным людям, но и людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации. Здесь мы не только очень подробно объясняем базовые танцевальные движения восточных танцев, и показываем эффективную танцевальную разминку на каждый день, а показываем, КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО СОСТАВИТЬ ТАНЕЦ, ЕСЛИ ВЫ — С РОЖДЕНИЯ ИЛИ В РЕЗУЛЬТАТЕ СЕРЬЕЗНОЙ ТРАВМЫ:
-ОКАЗАЛИСЬ ОБЕЗДВИЖЕНЫ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА — ОТ ПОЯСА,
-ОКАЗАЛИСЬ ОБЕЗДВИЖЕНЫ В ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА,
-ПОЛНОСТЬЮ ПРИКОВАНЫ К ПОСТЕЛИ И У ВАС РАБОТАЕТ ВСЕГО ОДНА ИЛИ НЕСКОЛЬКО ГРУПП МЫШЦ.

Также, мы хотим ДАТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ НАУЧИТЬСЯ ТАНЦАМ И СЛАБОСЛЫШАЩИМ ЛЮДЯМ В КОМФОРТНОЙ ДЛЯ НИХ ДОМАШНЕЙ ОБСТАНОВКЕ.
Мы надеемся, что видеосеминар «Танцуй, Чтобы Жить! Восточные танцы» принесет максимум пользы самым разным людям!»

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

«Imajination love». Схема танца по СТРИП-ПЛАСТИКЕ. Видеоурок от Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Целый танец, под названием «Imajination love» в стиле стрип-пластики, сочетающий в себе элементы верхнего и нижнего танца(танца в партере).
На освоение этого танца уходит приблизительно 2 часа (2 занятия) при наличии танцевальной подготовки и 4 часа(4 занятия) при обучении «с нуля».

Стрип пластика — одно из популярнейших современных направлений, позволяющий женщине стать исключительно привлекательной для противоположного пола.
Этот танец наполнен необычной пластикой и чувственностью, его невозможно себе представить без страстности и раскрепощенности.

Начав заниматься стрип-пластикой, вы удивитесь, как преображается Ваше тело, и всего спустя несколько уроков сможете сделать приятный сюрприз своему супругу или Любимому!

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

«ИСПАНСКАЯ СТРАСТЬ». Видеоурок Елены Дружновой (Хесты Харисты) по фламенко.

«Фламенко — смесь страсти, ярких эмоций, ритмичных дробей и оригинальных поз. Один из моих любимых танцев. C самого детства.

Дорогие мои! Создала эту композицию уже для опытных танцоров. Она достаточно простая, но практически концертная, и будет очень эффектно выглядеть на выступлении.
Музыку тоже подобрала неординарную — это оригинальное фламенко авторства моего коллеги В.Мерцалова, которое он создал в качестве саундтрека к к/ф «Вдребезги».
В какой-то момент я снялась в клипе у Вячеслава и получила личное разрешение автора танцевать под его музыку.
Это важно. Мелодия красивая, ритмичная и, что значимо для сцены — идет не по «квадратам». Соответственно, танец под нее смотрится профессионально!
Желаю вам с удовольствием потанцевать и выучить элементы этой композиции, которую я придумала специально для вас!»
Елена Дружнова

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

СОЛЬНОЕ ТАНГО. Схема танца. Видеосеминар Елены Дружновой (Хесты Харисты). Проект «Танцевать Все Танцы Может Каждый».

Елена Дружнова:
«С самого начала карьеры я придерживаюсь твердого мнения, что Танго — это танец, отражающий драмы любых оттенков.
Поэтому для него совершенно не обязательно нужен партнер.
Ведь драма всегда происходит, в первую очередь,на уровне чувств и эмоций человека, независимо от того, где и с кем он находится.
А самая острая драма, всеже, чаще всего переживается в одиночестве.

И, несмотря на успешную презентацию моей сольной постановки «Танго Желание» в 2012-м, педагоги, специализирующиеся на парных танцах, спорили со мной, в свое время, до хрипоты, и доказывали, ЧТО СОЛЬНО ТАНЦЕВАТЬ ТАНГО НУ НИКАК НЕЛЬЗЯ!!!!))))
Я так и не поняла, почему. И что меняется в остроте драмы, в зависимости от состава участников. Наверное, просто все спорщики боятся потерять авторитет у своих учеников и самих учеников вслед за этим)))).

В общем, в итоге мы с солистами быстро (за неделю примерно) выучили и записали нижеприведенный клип.

Схему сразу же сделали в двух вариантах —
короткая связочка по танго для начинающих(первая часть),
и продолжение еще из нескольких частей — так, чтобы получился целый танец, который хорошо ложится на любую музыку в стиле танго — и классическое танго, и все стили аргентинских мелодий, и на современные эстрадные композиции в подобном стиле. Очень красиво смотрится в одновременном исполнении группы из 5-7 человек.

Моя ученица и партнерша по этому дуэту — Елена — самостоятельно выучила зеркальную партию этой схемы, что дало нам возможность также записать целый дуэтный танец.
Я думаю, в зеркальном варианте схема выглядит еще более интересно!

Точно также можете использовать эту танцевальную схему и вы.
Независимо от танцевального уровня, все 4 части учатся достаточно легко, все переходы очень простые, без сложных приставок и промежуточных счетов. Поэтому она отлично подходит для танцоров 1 года обучения.

Теперь и вы сможете выразить себя в эффектном танце «танго», независимо от наличия партнера! Удачных вам практик и выступлений!

Веду семинар я — Елена Дружнова (Хеста Хариста)-
руководитель танцевального клуба «Арт-Студия «Хеста Хариста».
А помогают мне мои ученики 1-3-го года обучения.»

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИЕ ТАНЦЫ (СОЛЬНАЯ ЛАТИНА). Видеосеминар Елены Дружновой (Хесты Харисты). Проект «Танцевать Все Танцы Может Каждый».

Елена Дружнова:
«В связке, которую я и мои солисты предлагаем для изучения
в первый год обучения танцам, собраны все основные — самые зрелищные и простые, движения из таких латиноамериканских танцев, как Сальса, Реггитон, Самба.
Именно такой вариант больше всего подходит для исполнения под
совершенно любую латиноамериканскую музыку, которая сейчас звучит на дискотеках и вечеринках.
Последовательность движений очень удобная, и даже такая важная для танцев вещь, как абсолютное попадание в ритм — здесь хоть и желательна, но — не обязательна. Поэтому связка эффектно смотрится даже в исполнении совершенно неопытного танцора.

Все солисты танцуют каждый в своем стиле, и у вас есть возможность выбрать визуально наиболее приятный именно вам вариант для изучения латиноамериканского танца.

Веду семинар я — Елена Дружнова (Хеста Хариста)-
руководитель танцевального клуба «Арт-Студия «Хеста Хариста».
А помогают мне мои ученики 1-3-го года обучения.»

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

«ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЧАСТЬ 2». Видеосеминар Елены Дружновой (Хесты Харисты) и ее ученицы — Натальи Лебедь.

Загадочный Восток стал родиной удивительного танца, получившего название belly dance, или танец живота.
От исполнительницы зависит, как будет восприниматься танец публикой: игра, обольщение, свобода самовыражения, или танцовщица манит своего зрителя в мир, ему не изведанный, в мир сказочных грез.
Педагог международного класса Елена Дружнова и ее ученица Наталья Лебедь, помогут Вам научиться танцевать эти обольстительные танцы!
Порадуйте себя и своего партнера!

Семинар ведет Елена Дружнова (Хеста Хариста) — лауреат всероссийских и международных конкурсов артистов эстрады, основательница творческого сообщества «Арт-Студия «Хеста Хариста». Ассистирует — ученица Елены, Наталья Лебедь — эстрадная танцовщица, автор общеразвивающей программы «Пластистайл».

В этом семинаре:
-эффектная схема по восточным танцам, для исполнения сольно и в дуэте, подходящая как для тренировок, так и для концертных выступлений. В дуэтном варианте схема исполнена Еленой и Натальей в начале и в конце семинара, под быструю и медленную музыку соответственно.
В сольном варианте схема показана Еленой с лица и со спины, в процессе выучивания.
-танцевальные движения и связки, из которых состоит основная схема. Последовательно и понятно продемонстрированы с лица и со спины, под счет.

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

Видеоурок «СОЛЬНОЕ ТАНГО(2)» от Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Сольное танго — всегда особенные ощущения. Экспрессия, страсть, драма, происходящая в душе человека. Непередаваемые эмоции, которые можно выразить только — движением…
Показанная здесь танцевальная связка по сольному танго подходит как для тренировок, так и для исполнения на сцене.

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

Схема танца «The world where i dance» по СОЛЬНОЙ ЛАТИНЕ. Видеоурок от Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Елена Дружнова:
«В этом видеоуроке я постаралась дать целую танцевальную схему по сольной латине, причем под быструю энергичную музыку (в стиле танца «меренга»), которую вы легко можете использовать не только для интенсивных тренировок, но и для выступлений на сцене.

Все движения — простые, легко запоминаются. Схема, как всегда, демонстрируется сначала под музыку (как она должна в итоге выглядеть), потом под счет, с лица, и со спины (чтобы было комфортно повторять и заучивать).

Выучив эту композицию и подобрав красивую зажигательную латиноамериканскую музыку, вы сможете удивить ваше окружение своим зажигательным и сексуальным танцем!»

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

«ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ» — видеоурок для танцоров 2-го года обучения от Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Связка по ВОСТОЧНЫМ танцам от Елены Дружновой для 1-2 года обучения. Очень эффектно смотрится как под музыку со средним ритмом, так и под быстрые восточные мелодии.
Лёгкого вам изучения, и эффективной практики!

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

СОЛЬНАЯ ЛАТИНА НА ПРАВУЮ И ЛЕВУЮ СТОРОНЫ. Видеоурок от Елены Дружновой (Хесты Харисты)

Елена Дружнова: «Дорогие мои ученики! Для вас — красивая, почти профессиональная связочка по СОЛЬНОЙ ЛАТИНЕ из моей авторской танцевальной общеразвивающей программы «Танцевать Может Каждый»! Связочка способствует также и улучшению координации (ее можно танцевать как начиная с правой ноги, так и с левой, и в итоге получится целый достаточно длинный танец), а воспользоваться ею вы сможете сразу же, как выучите, при первой же возможности. И сразу окажетесь в центре восхищённого внимания!»

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

«ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ» Видеоурок. Связка для тренировок по восточным танцам от Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Связка по восточным танцам для учеников 1-го года обучения. Хорошо смотрится в исполнении как профессиональных, так и начинающих танцоров. Легко может быть освоена «с нуля».
Ведет видеоурок Елена Дружнова.
Приятных вам занятий на дому!

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

СТРИП-ПЛАСТИКА. Видеоурок Елены Дружновой (Хесты Харисты) для начинающих танцоров.

Танцевальная схема по стрип-пластике для начинающих от Елены Дружновой. При отсутствии танцевальной подготовки может быть освоена за 40 минут, при наличии танцевальных навыков осваивается за 15 минут. Эффектно выглядит как в исполнении профессионала, так и в исполнении начинающего танцора.
Стрип — пластика — искусство танца, целиком направленное на развитие женственности и навыков обольщения.
Умение двигаться грациозно и пластично, сделать приятный подарок своему Мужчине — огромный плюс к вашей женской привлекательности!

На наших уроках стрип-пластики мы изучаем красивые танцевальные движения, способствующие развитию женской чувственности и сексуальности.
Приглашаем вас на танцевальные занятия по СТРИП-ПЛАСТИКЕ!

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

СОЛЬНАЯ ЛАТИНА. Видеоурок Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Латиноамериканские танцы родились в беззаботной стране солнца и моря. Они разнообразны, сексуальны, ритмичны и зажигательны.
«Латина»- это свобода, экспрессия, водоворот эмоций и максимальны накал страстей. Самые яркие впечатления и эмоции гарантированы!

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

СОЛЬНОЕ ТАНГО. Танцевальная постановка. Видеоурок Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Елена Дружнова:
«Люблю исполнять сольное танго. Считаю, что танго — это всегда драма, сложные и острые ощущения, движения «на разрыв», под влиянием эмоционального состояния. Это — суть танца Танго. Которую можно выразить как в паре, так и самостоятельно. Острота душевной драмы приобретает новые краски, когда исполнитель находится в этом танце — один…»
Показанная здесь, достаточно длинная, схема танца по сольному танго, отлично подходит для сценического исполнения.

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

«ВОСТОЧНЫЙ ЦВЕТОК» Клип с занятия по восточным танцам (belly dance, танец живота) у Елены Дружновой (Хесты Харисты).

В этом клипе вы увидите:
-изучение основных танцевальных фигур восточных танцев,
-восточный танец с платком,
-композицию «Восточный цветок» — для сценического исполнения и тренировок
-танцевальную импровизацию в восточном стиле.                       Видео снято в клубе «3D Motion» (г.Подольск)

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

ПЛАСТИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ. Хеста Хариста (Елена Дружнова).

ТАНЦЫ ДЛЯ ЖЕНСКОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ.
Программа Школа Женского Обаяния («Желанная Женщина»).

Елена Дружнова: «Дорогие и любимые мои ученицы! В который раз хочу подчеркнуть, что для того, чтобы мы, девочки, были привлекательными и сексуальными, нам нет никакой необходимости излишне вызывающе одеваться; носить высокие каблуки; излишне ярко краситься; уметь делать какие-то нереальные шпагаты, мостики, акробатические танцевальные фигуры и приобретать навыки танцев со спецприспособлениями (например, на шесте).

Все, что нужно для счастья — ЕСТЬ ПРЯМО У ВАС ДОМА!
Для того, чтобы быть пластичной и обаятельной, достаточно дома, либо на наших занятиях пару раз в неделю, выполнять приятные и необременительные упражнения, которые способствуют нашей красоте и здоровью:

  • легкие растяжки (это чтобы вы могли красиво махать в танце вытянутыми ножками с изящными мысочками)
  • простое втягивание живота(пузика 🙂 ). Это полезно при любой конституции, даже самым стройным. Потому что для привлекательности, в первую очередь, важна НЕ ТОЛЩИНА вашего тела, а его ФОРМА. Т.е. талия должна быть однозначно уже груди и бедер. Вот для этого мы и учимся всегда держать пузико втянутым, а также поднимаем тонус мышц ваших животиком разными другими несложными упражнениями.
  • почаще танцевать под любимую музыку (не только на уроках, но и дома — не отказывайтесь себе в желании подвигаться, как только оно возникло- даже при минимуме места в квартире!)
  • обязательно (не только ради вашей красоты, но и ради вашего ЗДОРОВЬЯ) — танцуйте НА ПОЛУ. Сначала это физически немного обременительно. Сложно бывает потому, что при танце на полу нагрузка идёт сразу на все ваше тело. Но ведь именно это является лучшим для вашего тела, что только можно придумать! Однако, преодолев первые неприятные ощущения, вы сами удивитесь КАК БЫСТРО вам стало легко двигаться на полу, как это удобно, насколько СИЛЬНО УЛУЧШИЛОСЬ состояние ВСЕГО вашего тела. И, дополнительный приятный плюс — такие танцы окажут прекрасный эффект на вашу личную жизнь! 😉

PS В одном из следующих клипов обязательно покажу, как танцевать дома при нехватке места — например, дома. И как тренировать тонус животика, одновременно выполняя бытовые дела или находясь на работе.»

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ. Танцевальная связка. Видеоурок Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Еще один видеоурок по восточным танцам от Елены Дружновой (Хесты Харисты). Приведенная здесь связка по восточным танцам (танцу живота) может быть легко освоена как профессиональными, так и начинающими танцовщицами. Эффектно смотрится на сцене под музыку со средним ритмом.

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

Клип «ЗАНЯТИЯ В МИНИ-ГРУППЕ ПО ВОСТОЧНЫМ ТАНЦАМ» у Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

РОК-Н-РОЛЛЬНЫЕ ТАНЦЫ. Схема для учеников 2-го года обучения. Видеоурок Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

САЛЬСА, партия партнерши. Схема для учеников 1-го года обучения. Видеоурок Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

СОЛЬНОЕ ТАНГО. Схема для учеников 2-го года обучения. Видеоурок Елены Дружновой (Хесты Харисты).

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

Фрагмент видеосеминара Елены Дружновой и ее ученицы Ксении Смирновой «Танцуй Чтобы Жить.Восточные Танцы» — НАЧАЛО СЕМИНАРА И ТАНЦЕВАЛЬНАЯ РАЗМИНКА.
*ВИДЕО ОФОРМЛЕНО ТИТРАМИ ДЛЯ СЛАБОСЛЫШАЩИХ ЛЮДЕЙ.

Видеосеминар "Танцуй Чтобы Жить.Восточные Танцы" — НАЧАЛО СЕМИНАРА И ТАНЦЕВАЛЬНАЯ РАЗМИНКА.*ВИДЕОСЕМИНАР ОФОРМЛЕН ТИТРАМИ ДЛЯ СЛАБОСЛЫШАЩИХ ЛЮДЕЙ.Видеосеминар Елены Дружновой и ее ученицы Ксении Смирновой. Елена Дружнова: «Этим семинаром мы с Ксенией надеемся дать возможность танцевать не только обычным людям, но и людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации. В данном фрагменте видеосеминара мы показываем, как проводить основную танцевальную разминку на все тело, которая оказывает замечательный общеоздоровительный и реабилитационный эффект. Разминайте все части тела, которые у вас подвижны (то есть, не парализованы в силу врожденных и приобретенных ограничений здоровья) — и положительный результат не заставит себя ждать! .Веду разминку я — Елена Дружнова, а ассистирует мне Ксения Смирнова — эстрадная танцовщица, лауреат Всероссийских и международных инклюзивных конкурсов, член общества инвалидов России.Мы надеемся, что видеосеминар «Танцуй, Чтобы Жить! Восточные танцы» принесет максимум пользы самым разным людям!»

Опубликовано Елена Дружнова Пятница, 12 июля 2019 г.

Елена Дружнова: «Этим семинаром мы с Ксенией надеемся дать возможность танцевать не только обычным людям, но и людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации.

В данном фрагменте видеосеминара мы показываем, как проводить основную танцевальную разминку на все тело, которая оказывает замечательный общеоздоровительный и реабилитационный эффект. Разминайте все части тела, которые у вас подвижны (то есть, не парализованы в силу врожденных и приобретенных ограничений здоровья) — и положительный результат не заставит себя ждать!

Веду разминку я — Елена Дружнова, а ассистирует мне Ксения Смирнова — эстрадная танцовщица, лауреат Всероссийских и международных инклюзивных конкурсов, член общества инвалидов России.

Мы надеемся, что видеосеминар «Танцуй, Чтобы Жить! Восточные танцы» принесет максимум пользы самым разным людям!»

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) —
тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

Фрагмент видеосеминара Елены Дружновой и ее ученицы Ксении Смирновой «Танцуй Чтобы Жить.Восточные Танцы» — ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ВОСТОЧНЫХ ТАНЦЕВ.
*ВИДЕО ОФОРМЛЕНО ТИТРАМИ ДЛЯ СЛАБОСЛЫШАЩИХ ЛЮДЕЙ.

Елена Дружнова: «Этим семинаром мы с Ксенией надеемся дать возможность танцевать не только обычным людям, но и людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации.

В данном фрагменте видеосеминара мы демонстрируем основные движения восточных танцев. Практика танца оказывает отличный общеоздоровительный и реабилитационный эффект. Выбирайте движения, которые вам комфортны, танцуйте теми частями тела, которые у вас подвижны (то есть, не парализованы в силу врожденных и приобретенных ограничений здоровья) — и положительный результат не заставит себя ждать!

В этом фрагменте ведущая — моя ученица Ксения Смирнова — эстрадная танцовщица, лауреат Всероссийских и международных инклюзивных конкурсов, член общества инвалидов России. А ассистирую Ксении я — Елена Дружнова.

Мы надеемся, что видеосеминар «Танцуй, Чтобы Жить! Восточные танцы» принесет максимум пользы самым разным людям!»

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

Фрагмент видеосеминара Елены Дружновой и ее ученицы Ксении Смирновой «Танцуй Чтобы Жить.Восточные Танцы» — ПРОСТАЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СХЕМА ПО ВОСТОЧНЫМ ТАНЦАМ.
*ВИДЕО ОФОРМЛЕНО ТИТРАМИ ДЛЯ СЛАБОСЛЫШАЩИХ ЛЮДЕЙ.

Елена Дружнова: «Этим семинаром мы с Ксенией надеемся дать возможность танцевать не только обычным людям, но и людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации.

В данном фрагменте видеосеминара я демонстрирую простую классическую схему по восточным танцам. Ее возможно танцевать при условии, что все части вашего тела двигаются (то есть, не парализованы в силу врожденных или приобретенных ограничений здоровья). Практика танца оказывает отличный общеоздоровительный и реабилитационный эффект. Удачных вам тренировок!

Мы с Ксенией надеемся, что видеосеминар «Танцуй, Чтобы Жить! Восточные танцы» принесет максимум пользы самым разным людям!»

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

Фрагмент видеосеминара Елены Дружновой и ее ученицы Ксении Смирновой «Танцуй Чтобы Жить.Восточные Танцы» — ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СХЕМА ДЛЯ ЛЮДЕЙ, ПАРАЛИЗОВАННЫХ ОТ ПОЯСА (то есть ведущих сидячий образ жизни в силу ОВЗ).
*ВИДЕО ОФОРМЛЕНО ТИТРАМИ ДЛЯ СЛАБОСЛЫШАЩИХ ЛЮДЕЙ.

Елена Дружнова: «Этим семинаром мы с Ксенией надеемся дать возможность танцевать не только обычным людям, но и людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации.

В этом фрагменте ведущая — моя ученица Ксения Смирнова — эстрадная танцовщица, лауреат Всероссийских и международных инклюзивных конкурсов, член общества инвалидов России.
Ксения демонстрирует созданную ею самой танцевальную схему для людей, парализованных от пояса (то есть когда верхняя часть тела двигается, а нижняя — неподвижна). Практика танца оказывает отличный общеоздоровительный и реабилитационный эффект! Выбирайте движения, которые вам комфортны, танцуйте теми частями тела, которые у вас подвижны (то есть, не парализованы в силу врожденных или приобретенных ограничений здоровья) — и положительный результат не заставит себя ждать!
Мы надеемся, что видеосеминар «Танцуй, Чтобы Жить! Восточные танцы» принесет максимум пользы самым разным людям!»

Запись на танцевальные занятия к Елене Дружновой (Хесте Харисте) — тел.: 8(903)7231980, e-mail: hesta@yandex.ru

Фрагмент видеосеминара Елены Дружновой и ее ученицы Ксении Смирновой «Танцуй Чтобы Жить.Восточные Танцы» — ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СХЕМА ДЛЯ ЛЮДЕЙ, ВЕДУЩИХ ЛЕЖАЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ТО ЕСТЬ — ПРИКОВАННЫХ К ПОСТЕЛИ В СИЛУ ОВЗ.
*ВИДЕО ОФОРМЛЕНО ТИТРАМИ ДЛЯ СЛАБОСЛЫШАЩИХ ЛЮДЕЙ.

Елена Дружнова: «Этим семинаром мы с Ксенией надеемся дать возможность танцевать не только обычным людям, но и людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации.

Эту часть видеосеминара веду я — Елена Дружнова (Хеста Хариста). В данном фрагменте я показываю, как самостоятельно составить танец, если вы прикованы к постели, и демонстрирую небольшую танцевальную схему по восточным танцам, которую можно исполнять лежа, и которая красиво смотрится со стороны. После этого я показываю, как вообще можно танцевать, лежа. Надеюсь, в последующих видеосеминарах я вернусь к этой теме и расскажу-покажу все еще более подробно и понятно. Выбирайте такие движения, которые вам комфортны и которые вы физически в состоянии исполнить — и танцуйте как можно чаще.
Практика танца оказывает отличный общеоздоровительный и реабилитационный эффект. Удачных вам тренировок!

Мы с Ксенией надеемся, что видеосеминар «Танцуй, Чтобы Жить! Восточные танцы» принесет максимум пользы самым разным людям!»

Ждем Вас на наших занятиях и выступлениях